Mevsim Değişikliğine Dikkat

Mevsim değişikliklerinde havaların bir ısınıp bir soğuması hastalıklara yol açmaktadır. İnsan vücudu ısı değişikliğine uyum sağlamaya çalışsa da bağışıklık sistemi zayıfladığından hastalıklara karşı direncimiz azalır. Mikroplara karşı savunmasız kaldığımız anda virüsler atağa geçer ve kolayca hastalanmamızı sağlarlar. Özellikle bu dönemlerde çocukların ve 65+ üstü kişilerin çok dikkat etmesi gerekmektedir. İhtiyaç durumunda nöbetçi eczanelerden yardım alabilir, kolayca ilaç ve vitamin tedarik edebilirler.

Mevsim Değişikliği Hastalıkları ve Belirtileri

Grip

Grip, mevsim geçişinde en sık rastlanan hastalıklardan biridir. Belirtileri arasında öksürük, halsizlik, yüksek ateş ve eklem ağrıları görülmektedir. Soğuk algınlığıyla çok karıştırılsa da grip daha ağır geçmektedir. Bulaşıcı olduğu için insanlarla iletişim halindeyken dikkat etmek gerekmektedir. Öksürük ve hapşırma yoluyla kolayca karşı tarafa geçebilmektedir. Sağlıklı beslenmeye önem vererek, bol bol sebze ve meyve tükerek ve mevsimine göre giyinmeye özen gösterek kendimizi bu hastalıktan koruyabiliriz.

Soğuk Algınlığı

Soğuk algınlığı mevsim geçişlerinde rastlanan bir diğer hastalıktır. Belirtileri arasında burun akıntısı, boğaz ağrısı, vücut ağrıları, kuru öksürük, hapşırma ve hafif ateş görülmektedir. Gripten ayrıldığı en önemli nokta hastalarda hafif ateş görülmesidir. Bol bol sıvı tüketmek, gargara yapmak, burun veya boğaz spreyi kullanmak bu hastalığın tedavisinde önemlidir. Ayrıca, kişinin nöbetçi eczanelerden C vitamini alarak kullanması bu süreci daha hızlı atlatmasına yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra; hastanın kendini yormaması ve dinlenmesi de iyileşme yolunda oldukça etkilidir.

Mevsimsel Depresyon

Özellikle yaz aylarının bitişiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Bir diğer adıyla duygu durum bozukluğu olarak bilinir. Belirtileri arasında uyku bozuklukları, isteksizlik, kaygılanma, iştah kesilmesi/artması ve halsizlik görülebilir. Kişiden kişiye değişmekle birlikte etkisi iki hafta kadar sürebilir. Bu sürecin kolay atlatılabilmesi için uzmanlar kişinin yeni aktivitelerle uğraşıp kendini meşgul etmesini ve açık havada uzun yürüyüşler yapmasını önermektedir

Akut Bronşit

Yine mevsim geçişlerinde sıklıkla görülen başka bir hastalık da Akut bronşittir. Özellikle çocuklarda rastlanan bu hastalık alt solunum yollarındaki iltihaplanma olarak açıklanabilir. İlk belirtileri burun akıntısı ve hapşırmadır. Hastalık ilerledikçe ateş, öksürük ve solunum yetmezliği yaşanır. İlaç tedavisine ek olarak gargaralar, ortam nemlendiricileri ve bol sıvı tüketimi önerilir.

Alerji

Çoğunlukla ilkbahar mevsiminde görülür. Polen, hayvan tüyü, ev tozu gibi alerjenlere karşı kişilerde hapşırma, burun kaşıntısı, burun akıntısı, gözlerde kızarıklık ve kaşınmalar kaşınmalar görülebilir. Duyarlı kişiler ilaç ve aşı tedavisinin yanısıra bu mevsimde açık havada uzun süre vakit geçirmekten kaçınmalıdır.