Evde Tansiyon Nasıl Ölçülür

Destek Happ

Evde Tansiyon Ölçümü Nedir?

Evde tansiyon ölçümü, kişinin evde kendi tansiyonunu ölçmesidir. Bu, bir sağlık uzmanı veya tıbbi personel tarafından yapılan tansiyon ölçümlerinden farklıdır ve kişinin sağlık durumunu izlemesi, tansiyon kontrolü için düzenli olarak yapması gereken bir aktivitedir. Evde tansiyon ölçümü yapmak, kişinin tansiyon değerlerini izlemesine ve sağlık durumu hakkında bilgi edinmesine yardımcı olur. Yüksek tansiyon gibi birçok sağlık sorunu, belirtiler ortaya çıkmadan önce uzun süre fark edilmeyebilir. Bu nedenle, evde tansiyon ölçümü, tansiyonun düzenli olarak izlenmesini sağlayarak, herhangi bir sorunun erken tespit edilmesine yardımcı olabilir. Evde tansiyon ölçümü, bir tansiyon aleti kullanılarak yapılır. Kolunuza takılan bir manşet ve bir gösterge cihazı içeren otomatik veya yarı otomatik tansiyon aletleri, tansiyon ölçümünü kolaylaştırır. Ölçüm yapmadan önce, uygun hazırlıklar yapılmalı, doğru teknikler kullanılmalı ve ölçümler düzenli olarak yapılmalıdır.

Evde Tansiyon Nasıl Ölçülür?

Evde tansiyon ölçmek oldukça basit ve kolay bir işlemdir. İşleme başlamadan önce, öncelikle kaliteli bir tansiyon aletine sahip olmanız gerekmektedir. Aşağıdaki adımları takip ederek evde tansiyon ölçebilirsiniz: • İlk olarak, rahat ve sessiz bir yerde oturun ve birkaç dakika boyunca dinlenin. • Tansiyon aletini kolunuza takın. Genellikle kolda 2-3 parmak mesafede dirsek kıvrımının üzerine yerleştirilir. • Aletin manşetini sıkıca kolunuza sarın. Manşet, cilt ile temas eden kısım üzerinde açıkça okunan bir işaret bulunmalıdır. • Tansiyon aletinin başlatma düğmesine basın. Alet, birkaç saniye içinde tansiyon ölçümünü tamamlayacaktır. • Alet, tansiyon ölçümünü tamamladığında sonuçları ekranında gösterecektir. Bu sonuçları kaydedin. • Tansiyon ölçümlerini yaparken, aynı zamanda nabız ölçümü de yapabilirsiniz. Bu da evde yapabileceğiniz diğer bir basit işlemdir. Tansiyon ölçümünü doğru bir şekilde yapmak için, ölçümleri yapmadan önce kafein ve alkol gibi uyarıcı maddelerden uzak durun. Ayrıca ölçümleri, gün içinde aynı saatlerde yapmaya özen gösterin. Sonuçların doğru olması ve doktorunuzla paylaşabileceğiniz bir kayıt tutmak için ölçümleri düzenli olarak yapın. Eğer ölçüm sonuçları normalden farklıysa, bir doktorla görüşmeniz önerilir.

Evde Tansiyon Ölçümü için Hangi Aletler Kullanılabilir?

Evde tansiyon ölçümü yapmak için çeşitli tansiyon aletleri mevcuttur. Bunlar arasında en yaygın kullanılanlar aşağıdaki gibidir:

Otomatik tansiyon aletleri

Otomatik tansiyon aletleri, kolunuza takılan bir manşet ve elektronik bir göstergeye sahiptir. Alet, manşeti şişirerek tansiyon ölçümünü otomatik olarak yapar ve sonuçları göstergeye yansıtır. Bu tür aletler kolay kullanımı ile popülerdir.

Yarı otomatik tansiyon aletleri

Yarı otomatik tansiyon aletleri, kolunuza takılan bir manşet ve elle şişirilen bir pompa içerir. Tansiyon ölçümü yapmak için manşeti şişirerek elde edilen basıncı okumak gerekir.

Manometre

Manometre, kolunuza takılan bir manşet ve bir basınç ölçer içerir. Tansiyon ölçümü yapmak için manşeti şişirerek elde edilen basıncı okumak gerekir. Hangi tür tansiyon aleti kullanırsanız kullanın, ölçümlerin doğru ve güvenilir sonuçlar vermesi için kaliteli bir alet seçmeniz önemlidir. Ölçümleri yapmadan önce, aletin kullanım kılavuzunu okuyarak talimatlara uymanız ve doğru şekilde kullanmanız gerekmektedir. Ayrıca, ölçümleri düzenli olarak yaparak sonuçları kaydetmeniz de doktorunuzla paylaşmanız ve sağlığınızı izlemeniz açısından önemlidir.

Tansiyon hakkında daha fazla bilgi için online doktor sayfamızdaki doktorlarımız ile görüntülü görüşebilirsiniz.